Kenapa sih sebenarnya kamu ingin dia kembali? Ini pertanyaan yang sangat penting yang harus ditanyakan setiap pria yang menginginkan mantan pacarnya kembali, terutama jika kamu sedang mempertimbangkan no contact rule. Apalagi jika kamu berpikir bahwa itu hampir seperti jaminan bahwa kamu bisa menyelesaikan masalah dengan menggunakannya. Karena percayalah, itu BUKAN seperti itu, dan kamu harus memastikan bahwa kamu tidak terjebak dalam lingkaran di mana kamu menggunakan no contact untuk alasan yang salah, berpotensi terus-menerus mengejar mantan pacarmu dan hanya menjadi semakin menderita dalam prosesnya.
Aku pikir no contact rule bisa memberikan nilai yang sangat besar bagi seorang pria setelah putus, tapi hanya jika kamu melakukan hal-hal dengan cara yang benar. Dan itu semua dimulai dengan motivasi yang tepat mengapa kamu melakukan no contact. Menggunakannya untuk menarik kembali mantan pacar umumnya bukanlah motivasi terbaik. Tapi, tidak selalu buruk untuk memulai dengan motivasi itu, jika kamu BISA mengubahnya menjadi sesuatu yang lebih. Sesuatu yang lebih bermakna.
Aku sudah menyebutkan ini di video sebelumnya, bahwa tidak setiap klien yang aku tangani sebenarnya ingin kembali dengan mantan pacarnya. Seringkali, setelah beberapa sesi coaching, ketika kami menghabiskan waktu membicarakan hubungan mereka, hal-hal yang salah, bagaimana mantan pacar mereka memperlakukan mereka, dan sebagainya, terkadang menjadi jelas bahwa dia sama sekali tidak baik untuk mereka.
Beberapa cowok buta terhadap kenyataan bahwa mantan pacar mereka payah. Dan itu bukan berarti mereka naif, bodoh, atau idiot… Mereka hanya terpengaruh oleh rasa sakit putus cinta. Sangat bisa dimengerti bahwa kamu tidak selalu bisa melihat semuanya dengan jelas, terutama ketika itu tentang wanita yang kamu cintai setengah mati.
Sebenarnya, dulu aku juga berpikir bahwa mantan pacar aku adalah wanita paling luar biasa yang pernah aku temui, tapi kenyataannya, kalau dipikir-pikir, beberapa tahun kemudian, aku mengerti bahwa dia sebenarnya adalah wanita terburuk yang pernah aku temui. Bahkan lebih buruk dari cewek gila pencemburu, super posesif yang aku kencani lama dulu. Cewek itu BENAR-BENAR gila waktu itu. Tapi jujur, kalau dipikir-pikir, aku tidak benar-benar berpikir dia wanita yang buruk secara umum. Dia hanya belum dewasa dan tidak memiliki kontrol yang baik atas emosinya sendiri. Itu harusnya memberitahumu betapa mudahnya memiliki kesan yang salah tentang mantan pacarmu setelah putus. Satu cewek, yang dulu sepertinya pacar yang buruk, kalau dipikir-pikir sebenarnya tidak seburuk itu dengan sedikit jarak dan perspektif… Sementara itu, cewek yang tampaknya sempurna, yang membuatmu berpikir semuanya salahmu, akan ternyata menjadi wanita terburuk yang pernah kamu temui.
Jadi, aku ingin membahas mengapa kita menginginkan mantan kita kembali. Apa alasan kita tidak bisa melanjutkan hidup tanpa mantan kita? Karena aku telah melihat ini secara langsung, bahwa banyak pria melakukan no contact untuk alasan yang salah dan mereka tidak bisa secara rasional menilai apakah mereka masih harus memiliki harapan tentang hubungan itu, atau apakah lebih baik untuk melanjutkan hidup mereka. Dan tentu saja, bahkan jika ada harapan, itu tidak berarti bahwa itu hal yang baik jika kamu kembali dengan mantan pacar. Seorang mantan bisa merindukanmu, atau setidaknya, menginginkanmu kembali, tapi ternyata dia adalah wanita yang buruk. Jadi, mengapa kita jadi begitu terobsesi dengan mantan pacar?
Ini sebenarnya adalah satu prinsip psikologis besar yang aku bahas dalam buku aku “Mitos No Contact”. Banyak ide di dalamnya, terutama dalam satu bab tentang prinsip-prinsip dasar kecanduan putus cinta, didasarkan pada pengalaman putus cinta aku sendiri, pengalaman aku bekerja dengan banyak pria, dan berdasarkan hal-hal yang aku baca dalam studi tentang putus cinta.
Di awal, ketika aku baru saja menjadi coach hubungan, pendekatan – atau mungkin lebih tepatnya saran – yang aku berikan banyak terinspirasi dari pengalaman aku sendiri bagaimana aku melalui putus cinta bertahun-tahun yang lalu. Waktu itu, aku sangat putus asa ingin mantan pacar aku kembali, dan dalam proses itu, aku membaca banyak sekali buku tentang pengembangan diri dan terutama hubungan.
Ironisnya aku benar-benar beruntung, karena aku meminta saran dari kakak laki-lakinya, dan dia menyarankan aku untuk membaca “Men are from Mars, Women are from Venus”… Itu pertama kalinya aku benar-benar membaca buku tentang memahami wanita, dan astaga!… Itu benar-benar membuka mata aku. Aku pikir aku akhirnya memahami beberapa masalah dari hubungan itu, dan aku merasa bahwa mungkin, jika aku belajar lebih banyak, aku bisa menyelesaikan masalah dengan mantan pacar aku.
Itu adalah periode pertumbuhan dan introspeksi yang sangat besar bagi aku. aku membaca lebih banyak buku self-help dalam periode singkat itu, daripada yang aku baca seumur hidup aku digabungkan. Tentu saja, aku mulai menggunakan no contact rule karena aku ingin dia kembali. Dan di awal, aku benar-benar naik di Hype Train. Jadi aku agak naif tentang itu, tapi pada akhirnya, wow bro, setelah hanya tiga atau empat bulan, begitu banyak hal dalam hidup aku mulai membaik karena aku mengambil tindakan nyata untuk mengidentifikasi kelemahan aku sebagai pria, dan aku benar-benar mencoba untuk memperbaiki diri.
Dan tentu saja, hal yang jelas terjadi… Karena aku juga membaca banyak buku tentang kencan dan daya tarik, banyak sekali wanita mulai tertarik kepada aku… Wanita yang jauh lebih seksi daripada yang pernah aku kencani sebelumnya. Aku pada dasarnya berubah dari cowok super pemalu tanpa kemampuan kencan, menjadi cowok super percaya diri yang dikejar satu wanita ke wanita lain. Ini benar-benar seperti sihir. Jadi akhirnya, aku menemukan banyak nilai dalam transformasi pribadi aku, dan aku tidak pernah mengejar mantan pacar aku lagi. Tapi tentu saja, di awal, aku melakukannya.
Aku masih ingat betapa aku mencoba mengubah pikirannya. Tapi setelah sebentar berjuang keras dengan putus cinta, aku sepertinya bisa melewatinya. aku ingat, waktu itu aku hanya melihat akun Instagram-nya satu kali saja. Kayaknya, itu mungkin 3 bulan setelah kami putus. Sampai saat itu, aku masih mengiriminya beberapa pesan sesekali. Dan kemudian aku melihat akun IG-nya ketika aku sangat merindukannya karena aku tidak bisa lagi menahan godaan. Ironisnya itu juga saat kami berdua memiliki ide yang sama, dan telah bepergian ke Bali secara harfiah mungkin selisih satu minggu. Kayaknya banyak orang pergi ke Bali karena patah hati. Lucu sekali. Tapi hey, kalau kamu patah hati, mungkin sepotong pantai dan jungle di Ubud bisa membuatmu lebih baik.
Baiklah, tentu saja IG-nya penuh dengan postingan jenis “lihat aku dan betapa bahagianya aku”. Jadi itu tidak tepat membantu. Jadi aku memutuskan untuk melepaskan, menerima bahwa aku tidak bisa mengubah pikirannya dan bahwa melihat fotonya hanya akan membawa rasa sakit. Dan sejak saat itu, aku tidak pernah melihat ke belakang lagi. Pasti, memiliki begitu banyak cewek yang tertarik pada aku, dan secara umum, terlihat jauh lebih percaya diri pada diri sendiri membantu BANYAK.
Kalau tidak, aku pikir aku mungkin akan terus kecanduan dengan ide untuk kembali bersama dengannya. Tentu saja, bahkan ketika aku sudah melepaskan, bukan berarti aku tidak masih mencintai dan merindukannya, tapi ada sesuatu yang kuat tentang keputusan untuk maju ke depan, meskipun kamu mencintai cewek itu.
Dan kalau dipikir-pikir, aku benar-benar senang bahwa aku membuat pilihan itu untuk melepaskan, karena mantan pacar aku itu adalah wanita yang buruk. Dia melakukan BANYAK hal buruk dan melanjutkan hidup aku dan berkencan dengan wanita lain adalah pilihan yang tepat. Itu bukan berarti setiap putus cinta akan seperti itu. Tidak setiap wanita itu buruk. Tapi itu bukan poin dari video ini… Poin dari video ini adalah untuk membahas tentang motivasi yang tepat mengapa kamu ingin mantan pacarmu kembali. Aku pikir hampir semua orang mulai dengan motivasi awal itu hanya ingin mantan pacar mereka kembali karena kita kecanduan padanya. Kita berpikir bahwa satu-satunya cara bagi kita untuk merasa bahagia lagi adalah jika kita kembali bersama.
Ada penelitian tentang ini, bahwa jenis orang yang ingin mantan pacar mereka kembali, sering kali adalah mereka yang kurang memiliki kompas internal mereka sendiri. Secara umum, mereka merasa tersesat, tidak aman, memiliki gaya kelekatan yang tidak aman, dan mereka mungkin cukup co-dependent. Tentu saja, sebagian dari itu karena putus cinta itu sendiri, tapi penelitian-penelitian itu lebih menyoroti bahwa kita sendiri merasa tidak lengkap, dan kita pikir mantan pacar kita akan membuat kita merasa utuh lagi.
Dengan kata lain, kembali dengan mantan pacar sebenarnya bukan tentang dia dan mencintainya secara mendalam, tapi lebih tentang bagaimana dia membuat kita merasa. Ini tentang kecanduan pada pacar. Tanpa mantan pacar, hidup tampak tidak berarti dan berantakan. Kita pikir kita tidak bisa melanjutkan lagi jika dia bukan bagian dari hidup kita. Dan ini adalah bahaya dari no contact rule, atau yah, janji palsu, bahwa kamu akan kembali bersama dengan mantan pacarmu.
Aku tidak bisa mengatakan dengan pasti, apakah itu murni kebetulan bahwa aku memiliki pendekatan no contact yang tepat, di mana aku sebagian besar fokus pada pertumbuhan pribadi aku sendiri, atau apakah itu gaya kepribadian aku… Mungkin itu waktu yang tepat… Atau mungkin, itu benar-benar hanya satu buku yang akhirnya aku baca, yang benar-benar membuka aku secara emosional… Mungkin itu kombinasi dari beberapa faktor…
Aku beruntung bahwa hal-hal berjalan sangat baik untuk aku. Dan aku telah melihat hal yang sama berhasil dengan beberapa klien aku. Ada sesuatu yang membangunkan beberapa dari kita setelah putus cinta dan sangat membantu kita mengubah diri kita menjadi lebih baik. Dan aku bahkan punya klien yang kembali bersama dengan mantan pacar mereka, dan mereka memperbaiki diri mereka dan hubungan mereka. Jadi ini bukan seperti itu tidak mungkin. Tentu saja, masuk akal bahwa pasangan bisa belajar dari kesalahan mereka dan memperbaiki hubungan mereka jika mereka berdua mau.
Tapi sama seperti pendekatan aku berhasil dengan sangat baik, dan aku bisa sangat membantu beberapa cowok dengan mentalitas dan pendekatan yang sama, sayangnya, aku juga melihat bahwa rata-rata, banyak pria tidak mengikuti pendekatan semacam ini. Aku telah melihat ini cukup sering selama sesi coaching aku. Banyak pria tidak memiliki pola pikir ini untuk melepaskan kebutuhan untuk kembali dengan mantan pacar mereka. Tapi ini benar-benar satu-satunya cara bagaimana no contact seharusnya digunakan sejak awal. Untuk pertumbuhan pribadi dan untuk belajar di mana hal-hal salah, sehingga kamu bisa berada dalam hubungan yang lebih bahagia di masa depan. Benar-benar tidak masalah apakah itu akan dengan mantan pacarmu atau wanita lain. Tentu, itu BISA menjadi memuaskan jika itu dengan mantanmu, tapi itu tidak HARUS.
Persentase pria yang tidak terus-menerus terobsesi dengan mantan pacarnya sangatlah kecil, dan tentu saja, inilah alasan aku menulis buku aku. Aku akhirnya sampai pada kesimpulan bahwa psikologi merasa tersesat ini, dan akibatnya, menginginkan mantan pacar kembali, adalah kombinasi yang sangat berbahaya. Dan ini semacam sudah terpatri dalam pikirannya, seperti yang mereka katakan. Entah kamu punya kerangka berpikir internal yang mendorongmu untuk tidak mencari formula rahasia otomatis untuk mendapatkan mantan kembali, dan kamu punya pola pikir untuk berkembang. Atau, kamu punya sesuatu yang disebut keyakinan takdir, di mana kamu berpikir bahwa mantan pacarmu adalah jodohmu, seperti “The One That Got Away,” dan yang kamu pedulikan hanyalah mendapatkannya kembali.
Jika kamu tipe cowok yang punya gaya kelekatan yang tidak aman, kemungkinan besar gaya kelekatan cemas, maka ini hampir seperti russian roulette apakah no contact untuk menarik perhatian kembali akan menghasilkan hasil yang baik untukmu atau tidak. Dan aku tidak berbicara tentang kembali bersama mantan pacarmu sebagai hasil yang baik. Maksudnay lebih seperti, apakah kamu menemukan kedamaian itu lagi…
Kamu juga bisa terjebak dalam lingkaran tak berujung hanya berpegang pada harapan, dan terus-menerus menginginkan mantan pacarmu kembali, dan bahkan setelah berbulan-bulan ngebinge berbagai video tentang no contact, membaca buku-buku tentang menarik perhatian kembali, atau bahkan melakukan beberapa sesi konsultasi dengan coach putus cinta, kamu masih bisa berada di tempat yang sama persis, praktis tidak belajar apa-apa yang berguna dalam prosesnya, atau tidak membuat perubahan berarti apapun. Dan aku tidak melebih-lebihkan di sini… Aku sudah melakukan sesi coaching berbayar dengan klien yang seperti itu. Dan aku harus membuat diri aku tidak tersedia untuk mereka karena aku melihat bahwa tidak ada cara mereka akan mengubah pendekatan mereka.
Pada akhirnya, satu-satunya pria yang aku lihat mendapatkan hasil bagus, baik itu tentang kembali bersama mantan mereka, atau hanya tentang rasa damai dan pemahaman baru tentang diri mereka sendiri, dan seterusnya… Para pria yang seperti itu adalah mereka yang meluangkan waktu untuk terlebih dahulu memahami diri mereka sendiri dan mengapa mereka ingin kembali bersamanya sejak awal. Mantan pacarmu tidak seharusnya hanya menjadi kecanduan yang kamu ikuti tanpa berpikir. Dia harus menjadi orang yang memperkaya hidupmu dan mengajarkanmu sesuatu yang berarti tentang dirimu sendiri. Jika kamu merindukan mantan pacarmu, entah kalian akan kembali bersama atau tidak, hal terbaik yang bisa kamu lakukan adalah mencoba belajar dari waktu yang kalian habiskan bersama, dan tanyakan pada dirimu sendiri apa arti semua itu bagimu.
Jadi tanyakan pada dirimu sendiri, mengapa kamu sebenarnya menginginkannya kembali? Apakah ada alasan yang bagus untuk itu? Sekarang, aku bukan penggemar mengatakan hubungan itu buruk, secara umum, ketika mereka gagal. Biasanya, hubungan buruk masih memiliki lebih banyak hal baik daripada buruk. Hanya saja pada akhirnya, hal buruknya sangat mengalahkan hal baiknya. Tapi, kadang-kadang, kamu benar-benar berada dalam hubungan yang secara umum buruk hampir sepanjang waktu.
Pacarmu bersifat toxic, tidak pernah mendengarkan, selalu menyalahkanmu atas masalah-masalah, terlalu banyak berpesta, dan sebagainya. Ada banyak sekali alasan mengapa mungkin bukan ide yang bagus untuk kembali bersama mantan. Terkadang, beberapa masalah ini bisa diselesaikan, jika hubungannya lebih banyak baiknya daripada buruknya. Tapi kamu tetap perlu punya motivasi yang tepat mengapa kamu ingin kembali bersamanya. Kamu tidak bisa hanya melakukan no contact dan berharap untuk menarik perhatian mantan pacarmu kembali karena kamu tidak bisa melanjutkan hidup tanpanya.
Itu sendiri adalah masalahnya. Dan jika itu motivasimu untuk menginginkannya kembali, maka kamu perlu fokus pada hal lain sepenuhnya: Fokus untuk membangun kembali kepercayaan diri dan kemandirianmu. Kamu seharusnya INGIN kembali bersama mantan, bukan BUTUH dia kembali. Kamu perlu punya identitasmu sendiri terlepas dari identitas yang kamu bagikan dengannya. Kamu adalah priamu sendiri, jadi jalani jalanmu sendiri terlebih dahulu dan yang paling utama.
Baiklah, itu saja yang aku punya buat kamu kali ini, sampai kita make contact lagi.
