¿Por qué quieres que vuelva en primer lugar? Es una pregunta tan importante que todo chico que quiere que su ex novia vuelva debería hacerse si está pensando en usar la regla del contacto cero. Especialmente si crees que es casi una garantía de que pueden arreglar las cosas usándola. Porque créeme, ese NO es el caso, y tienes que asegurarte de no terminar en una espiral donde estés usando el contacto cero por las razones equivocadas, potencialmente persiguiendo a tu ex novia sin fin y volviéndote cada vez más miserable en el proceso.
Creo que la regla del contacto cero puede proporcionar un valor enorme para un hombre después de una ruptura, pero solo si haces las cosas de la manera correcta. Y todo comienza con la motivación correcta de por qué estás haciendo el contacto cero. Usarlo para volver a atraer a una ex novia generalmente no es la mejor motivación. Pero no es necesariamente malo comenzar con esa motivación, si PUEDES cambiarla para convertirla en algo más. Algo más significativo.
Ya mencioné esto en un video anterior, que no todos los clientes con los que he trabajado realmente querían volver con su ex novia. A menudo, después de algunas sesiones de coaching, cuando pasábamos tiempo hablando sobre su relación, las cosas que salieron mal, cómo los trató su ex novia, y demás, a veces quedaba claro que ella no era buena para ellos en absoluto.
Algunos chicos estaban ciegos a la realidad de que su ex novia era terrible. Y esto no quiere decir que fueran ingenuos, estúpidos o idiotas… Simplemente estaban sesgados por todo el dolor de la ruptura. Es bastante comprensible que no siempre puedas ver todo claramente, especialmente cuando se trata de una mujer que amas como loco.
De hecho, en su momento, solía pensar que una ex novia mía era la mujer más increíble con la que había estado, pero en realidad, en retrospectiva, varios años después, entiendo que en realidad era la peor mujer con la que he estado. Incluso peor que aquella chica súper celosa y posesiva con la que salí hace mucho tiempo. Esa chica estaba REALMENTE loca en ese entonces. Pero honestamente, mirando hacia atrás, realmente no creo que sea una mala mujer en general. Solo era inmadura y no tenía un buen control de sus propias emociones. Eso debería decirte mucho sobre lo fácil que es tener una impresión equivocada de tu ex novia después de una ruptura. Una chica, que parecía una novia terrible en su momento, en retrospectiva no será tan mala con un poco de distancia y perspectiva… Mientras tanto, la chica que parecía absolutamente perfecta, que te hace pensar que todo fue tu culpa, resultará ser la peor mujer que habrás conocido.
Entonces, quiero hablar sobre por qué queremos que nuestras ex vuelvan. ¿Cuál es la razón por la que no podemos seguir adelante sin nuestra ex? Porque lo he visto de primera mano, que muchos chicos hacen el contacto cero por las razones equivocadas y no pueden evaluar racionalmente si todavía deberían tener esperanzas sobre la relación, o si es mejor simplemente seguir adelante con sus vidas. Y por supuesto, incluso si hay esperanza, eso no significa que sea algo bueno volver con una ex novia. Una ex puede extrañarte, o al menos quererte de vuelta, pero resulta que es una mujer terrible. Entonces, ¿por qué nos obsesionamos tanto con una ex novia?
Este es realmente un gran principio psicológico que discuto en mi libro «Mito Contacto Cero». Muchas de las ideas allí, especialmente en ese capítulo sobre los principios fundamentales de la adicción a las rupturas, están basadas en mi propia experiencia de ruptura, mi experiencia trabajando con muchos hombres, y basadas en las cosas que he leído en estudios sobre rupturas.
Cuando me convertí en coach de relaciones por primera vez, modelé mi enfoque, o mi consejo supongo, mucho después de mi propia experiencia de cómo pasé por una ruptura hace muchos años. En ese entonces, desesperadamente quería que una ex novia volviera, y en ese proceso, leí toneladas de libros sobre crecimiento personal y especialmente relaciones.
Irónicamente tuve mucha suerte, porque le pedí consejo a su hermano, y él me sugirió que leyera «Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus»… Esa fue la primera vez que realmente leí un libro sobre cómo entender a las mujeres, y mierda, me abrió los ojos. Pensé que finalmente entendía algunos de los problemas de esa relación, y sentí que tal vez, si aprendía más, podría arreglar las cosas con mi ex novia.
Fue un período masivo de crecimiento e introspección para mí. Leí más libros de autoayuda en ese corto período que en toda mi vida combinada. Por supuesto, comencé a usar la regla del contacto cero porque quería que ella volviera. Y realmente me subí al Hype Train al principio. Así que fui un poco ingenuo al respecto, pero al final, wow amigo, después de solo tres o cuatro meses, muchas cosas en mi vida comenzaron a mejorar porque tomé acciones reales para identificar mis puntos débiles como hombre, y genuinamente traté de mejorarme a mí mismo.
Y por supuesto, sucedió lo obvio… Como también leí muchos libros sobre citas y atracción, innumerables mujeres comenzaron a sentirse atraídas por mí… Mujeres mucho más guapas de las que había salido antes. Básicamente me transformé de un chico súper tímido sin ninguna habilidad para las citas, a un chico súper confiado que era perseguido por una mujer tras otra. En serio fue como magia. Así que eventualmente, encontré mucho valor en mi transformación personal, y nunca volví a perseguir a mi ex novia. Pero por supuesto, al principio lo hice.
Todavía puedo recordar cuánto intenté cambiar su opinión. Pero después de un corto tiempo de luchar mucho con la ruptura, como que lo superé. Recuerdo que en ese entonces solo miré su cuenta de Instagram una sola vez. Creo que fue tal vez 3 meses después de que terminamos. Hasta entonces, todavía le enviaba algunos mensajes de vez en cuando. Y luego miré su cuenta de IG cuando la extrañaba mucho porque ya no podía resistir la tentación. Irónicamente también fue el momento en que ambos tuvimos la misma idea, y habíamos viajado a Bali literalmente tal vez con una semana de diferencia. Supongo que mucha gente viaja a Bali por un corazón roto, lo cual es realmente hilarante. Pero hey, si tienes el corazón roto, tal vez un pedazo de playa y selva te haga bien.
De todos modos, por supuesto, su IG estaba lleno de posts del tipo «mírame y lo feliz que soy». Así que eso no fue exactamente útil. Así que decidí dejarlo ir, aceptar que no podía cambiar su opinión y que mirar sus fotos solo me traería dolor. Y desde entonces, nunca miré atrás. Definitivamente, tener tantas chicas atraídas por mí, y en general, parecer mucho más seguro de mí mismo ayudó MUCHO.
De lo contrario, creo que probablemente hubiera continuado siendo adicto a la idea de volver a estar juntos. Por supuesto, incluso cuando lo había dejado ir, no es como si no la siguiera amando y extrañando, pero hay algo poderoso en la decisión de seguir adelante, a pesar de tu amor por la chica.
Y en retrospectiva, estoy realmente feliz de haber tomado esa decisión de dejarlo ir, porque esa ex novia mía era una mujer terrible. Hizo MUCHAS cosas malas y seguir adelante con mi vida y salir con otras mujeres fue la decisión correcta. Eso no quiere decir que todas las rupturas serán así. No todas las mujeres son terribles. Pero ese no es el punto de este video… El punto del video es hablar sobre la motivación correcta por la que quieres que tu ex novia vuelva. Creo que casi todos comienzan con esa motivación inicial de simplemente querer que su ex novia vuelva porque estamos adictos a ella. Pensamos que la única manera de volver a sentirnos felices es si volvemos a estar juntos.
Ha habido estudios sobre esto, que el tipo de personas que quieren que su ex novia vuelva, son a menudo aquellos que carecen de su propia brújula interna. En general, se sienten perdidos, inseguros, tienen un estilo de apego inseguro, y probablemente son bastante codependientes. Por supuesto, una parte de eso es por la ruptura en sí, pero esos estudios resaltaron más que nosotros mismos nos sentimos incompletos, y pensamos que nuestra ex novia nos hará sentir completos de nuevo.
En otras palabras, volver con la ex novia no se trata realmente de ella y amarla profundamente, sino más bien, se trata de cómo ella nos hace sentir. Se trata de la adicción a la novia. Sin la ex novia, la vida parece sin sentido y en ruinas. Pensamos que no podemos seguir adelante si ella no es parte de nuestras vidas. Y este es el peligro de la regla del contacto cero, o bueno, la falsa promesa, de que volverás a estar con tu ex novia.
No puedo decir con certeza si fue por pura casualidad que tuve el enfoque correcto del contacto cero, donde me enfoqué principalmente en mi propio crecimiento personal, o si es mi estilo de personalidad… Tal vez fue el momento adecuado… O tal vez, realmente fue solo ese libro que terminé leyendo, que me abrió completamente emocionalmente… Tal vez es una combinación de varios factores…
Tengo suerte de que las cosas me hayan salido tan bien. Y he visto que lo mismo funciona con algunos de mis clientes. Hay algo que despierta a algunos de nosotros después de una ruptura y nos ayuda masivamente a cambiar para mejor. E incluso he tenido clientes que volvieron con sus ex novias, y se mejoraron a sí mismos y sus relaciones. Así que no es como si fuera imposible. Por supuesto, es razonable que una pareja pueda aprender de sus errores y mejorar su relación si ambos están dispuestos.
Pero así como mi enfoque funcionó realmente bien, y pude ayudar drásticamente a algunos chicos con una mentalidad y enfoque similar, desafortunadamente, también he visto que en promedio, muchos chicos no siguen este tipo de enfoque. He visto esto bastante durante mis sesiones de coaching. Muchos chicos no tienen esta mentalidad de dejar ir la necesidad de volver con su ex novia. Pero esta realmente es la única manera en que el contacto cero debería usarse en primer lugar. Para el crecimiento personal y para aprender dónde salieron mal las cosas, para que puedas estar en una relación más feliz en el futuro. Realmente no importa si eso sería con tu ex novia u otra mujer. Claro, PUEDE ser satisfactorio si es con una ex tuya, pero no TIENE que ser.
El porcentaje de hombres que no se obsesionaban sin fin con su ex novia era muy pequeño, y esto es, por supuesto, por lo que escribí mi libro. Finalmente llegué a la conclusión de que esta psicología de sentirse perdido, y como resultado, querer que una ex novia vuelva, es una combinación muy peligrosa. Es como que ya viene de fábrica, como dicen. O tienes un marco mental interno que te anima a no buscar la fórmula secreta automática para recuperar a una ex, y tienes esa mentalidad de crecimiento. O tienes algo que se llama una creencia de destino, donde piensas que tu ex novia es la indicada, y todo lo que te importa es recuperarla.
Si eres el tipo de persona que tiene un estilo de apego inseguro, muy probablemente un estilo de apego ansioso, entonces es realmente casi como una ruleta rusa si el contacto cero para la re-atracción produce buenos resultados para ti. Y no estoy hablando de volver con tu ex novia como el buen resultado. Me refiero a si encuentras ese nivel de paz de nuevo…
También podrías quedarte atrapado en ese bucle interminable de simplemente aferrarte a la esperanza, y querer que tu ex novia vuelva sin parar, e incluso después de meses de ver innumerables videos sobre el contacto cero, leer libros sobre re-atracción, o incluso estar en varias llamadas con un coach de rupturas, podrías seguir exactamente en el mismo lugar, sin haber aprendido prácticamente nada útil en el proceso, o sin haber hecho cambios significativos. Y no estoy exagerando aquí… He estado en sesiones de coaching pagadas con clientes que eran así. Y tuve que hacerme indisponible para ellos porque vi que simplemente no había manera de que alguna vez cambiaran su enfoque.
En última instancia, los únicos chicos donde he visto grandes resultados, ya sea sobre volver con su ex, o si era solo un sentido de paz y nueva comprensión de sí mismos, y así sucesivamente… Los chicos que eran así, eran los que se tomaron el tiempo para primero entenderse a sí mismos y por qué querían volver con ella en primer lugar. Tu ex novia no se supone que sea solo una adicción que sigues sin pensar. Ella tiene que ser una persona que enriquece tu vida y te enseña algo significativo sobre ti mismo. Si extrañas a tu ex novia, ya sea que vuelvan a estar juntos o no, lo mejor que puedes hacer es tratar de aprender de su tiempo juntos, y preguntarte qué significó todo eso para ti.
Entonces pregúntate, ¿por qué realmente la quieres de vuelta? ¿Hay buenas razones para ello? Ahora, no soy fan de decir que las relaciones son malas, en general, cuando fallaron. Usualmente, las relaciones malas todavía tenían más cosas buenas que malas. Es solo que al final, lo malo superó significativamente lo bueno. Pero, a veces, realmente estabas en una relación que generalmente era mala la mayor parte del tiempo.
Tu novia era tóxica, nunca escuchaba, siempre te culpaba por los problemas, salía de fiesta demasiado, y así sucesivamente. Hay innumerables razones por las que puede no ser una buena idea volver con una ex. A veces, algunos de estos problemas son resolubles, si la relación tenía más cosas buenas que malas. Pero aún necesitas tener la motivación correcta por la que quieres volver con ella. No puedes simplemente hacer contacto cero y esperar volver a atraer a tu ex novia porque no puedes seguir adelante sin ella.
Eso en sí mismo es el problema. Y si esa es tu motivación para querer que vuelva, entonces necesitas enfocarte en algo completamente diferente: Enfócate en reconstruir tu confianza e independencia. Deberías QUERER volver con una ex, no NECESITAR que vuelva. Necesitas tener tu propia identidad independiente de la identidad que compartiste con ella. Eres tu propio hombre, así que camina tu propio camino primero y ante todo. Así que, bueno, eso es todo lo que tengo para ti esta vez, hasta que hagamos contacto de nuevo.
