Expectativas poco realistas al usar la regla de contacto cero cuando quieres que ella vuelva. Podría ser uno de los mayores errores que cometen los hombres después de una ruptura. O tal vez debería considerarse un malentendido, no un error… Si estás pensando en hacer contacto cero para hacer que tu ex te extrañe, entonces probablemente te estés haciendo preguntas como…
¿Volverá pronto? ¿Está pensando en mí? Me extraña tanto como yo la extraño? Y bueno, todas esas preguntas son normales, incluso si no tienes esperanzas de volver con tu ex. Pero el problema que he visto mucho con los chicos que están empezando a usar contacto cero para recuperar a una ex novia, es que a menudo asumen que lo que ellos están sintiendo es exactamente lo que su ex está sintiendo… Y eso… casi nunca es el caso. Especialmente justo después de una ruptura, más aún si uno de ustedes inició la ruptura, en lugar de que ambos al menos estuvieran más o menos de acuerdo.
Y por supuesto, cuando los chicos quieren que su ex vuelva, a menudo son ellos los que fueron dejados… O incluso si ellos terminaron, son los que ahora se arrepienten… Así que a menudo, la ex novia no siente lo mismo por su ex novio… Muy a menudo, hay como un suspiro de alivio para las mujeres después de las rupturas, incluso si aman al chico y realmente, realmente lo extrañan y todavía lo aman.
Y además, no podemos olvidar que las mujeres en general tienen diferentes experiencias de vida, diferentes experiencias de citas, diferentes experiencias sobre sus emociones, y más. De hecho, se ha estudiado que las mujeres luchan más con las rupturas que los hombres… Lo cual la mayoría de los hombres generalmente no pueden creer que sea verdad…
Y bueno, hay una interesante salvedad aquí, por supuesto. Las mujeres, en promedio, realmente lidian con las emociones negativas con menos resistencia. Básicamente, los sentimientos negativos les duelen más. Los sienten MÁS FUERTES. Lo cual tiene sentido, las mujeres tienen un cociente emocional más alto, así que están más en contacto con sus emociones que los hombres. Las mujeres lloran mucho más que los hombres, y así sucesivamente. Hay muchos estudios sobre el neurotisismo, es decir, la tendencia femenina a experimentar las emociones negativas de manera más vívida que los hombres. Así que sí, las mujeres no lidian bien con las rupturas… AL PRINCIPIO. Tienen problemas para comer, problemas para dormir, ansiedad muy fuerte y otros problemas de salud mental. De hecho, tienen más problemas físicos que los hombres después de las rupturas, como pérdida severa de peso o problemas de alimentación.
Pero esto se desvanece realmente rápido para las mujeres. Para los chicos, bueno, en teoría no es tan malo, pero los hombres luchan mucho para superar a las mujeres. Puede que no tengamos la misma intensidad del dolor de la ruptura que una mujer, pero la duración promedio de extrañar a una ex es mucho más larga. Además, por supuesto, no podemos encontrar una nueva novia tan fácilmente como una mujer. Una mujer podría empezar a salir, programar 10 citas en una semana, y después de 2 semanas, podría estar en una relación de nuevo. ¿Va a pasar eso? Probablemente no, pero es absolutamente posible. Para un hombre, eso es prácticamente imposible.
Entonces, claramente, puedes ver que los hombres y las mujeres tienen experiencias MUY diferentes de las rupturas. Pero la parte difícil de una ruptura es que tratamos de imaginar que nuestro dolor es exactamente el mismo dolor que nuestra ex novia está sintiendo. Estoy seguro de que muchas veces has pensado en escribirle, pensando que probablemente ella siente lo mismo que tú, ¿verdad? ¿Y tal vez el problema es que ninguno de los dos quiere escribirle primero al otro? ¿Algo así? Bueno, sí, simplemente no funciona así, desafortunadamente.
He visto esto mucho con mis clientes… En realidad, la mayoría de las veces, diría que las mujeres simplemente siguen adelante mucho más rápido… Y aunque todavía puedan tener sentimientos por un chico, a menudo son bastante pragmáticas con las rupturas porque bueno, podrían tener un nuevo chico fácilmente. Y las mujeres a veces pueden ser un poco prepotentes con eso.
Estoy seguro de que estás familiarizado con el cliché de «conoce tu valor» que las mujeres mencionan todo el tiempo. Quiero decir, literalmente se convirtió en un eslogan de la marca de belleza femenina «Dove» en su momento. Desde la perspectiva de una mujer, especialmente si es más joven, puede encontrar un nuevo hombre que le haga sentir ese valor.
De hecho, hay algo interesante sobre un estudio de rebote que leí una vez… Que, creo que es el único estudio que pude encontrar sobre relaciones rebote… Y ese estudio ni siquiera era un estudio de rebote, solo me tropecé con él así que… Ya sabes, los datos sobre este tema son bastante escasos, pero, las mujeres tienen diferentes motivaciones para los rebotes. La razón principal o beneficio para las mujeres es que un rebote las hace sentir deseadas y que las hace sentir mejor consigo mismas… Para los hombres, no tuvo el mismo efecto… Así que una mujer se siente bien cuando un hombre «conoce su valor», por así decirlo…
Así que, sí, muchos chicos que quieren hacer contacto cero, lo hacen con esa mentalidad. Piensan para sí mismos que sus experiencias son prácticamente reflejos espejo, y por eso es por lo que contacto cero a menudo puede salir mal, o no crear los resultados correctos… Porque, la realidad es que, muy a menudo, una ex novia simplemente no extraña tanto a un hombre justo después de una ruptura. O al menos, está lista para seguir adelante. Aunque puede que esté equivocada sobre eso y se dé cuenta de que no está lista para ello después de un tiempo.
Eso no quiere decir que NO HAYA mujeres que extrañarán a su ex novio como locas, y esas son por supuesto el tipo de mujeres que se pondrían en contacto con un ex muy rápidamente después de una ruptura. Pero hablando en general, si estás pensando en hacer contacto cero, y te estás creyendo el hype de, dale 30 días, y te va a extrañar, va a querer volver contigo, te va a pedir otra oportunidad, o al menos te va a escribir…
Bueno, eso simplemente no va a suceder en muchos casos. Y esto es por supuesto por lo que escribí mi libro «Mitos Contacto Cero«… No necesariamente porque contacto cero no pueda funcionar. Totalmente puede. De hecho, explico las cosas que funcionan en el libro y lo que podemos aprender de ello. Ese no es el problema. El problema es que los hombres que descubren el concepto de contacto cero, tienden a malentenderlo mucho.
Y para ser justos, eso es porque la mayoría de los consejos, o marketing en línea sobre contacto cero… O es una mentira, está sobresimplificado, o a veces intencionalmente sobrecomplicado, pero el punto es… muchos de los consejos sobre la regla de contacto cero, al menos, digamos, están endulzados para retratar el mejor escenario posible. Y eso, por supuesto, es irresponsable… Y es parte de la razón por la que los chicos caen en esta trampa en primer lugar, de pensar, bueno, estoy con tanto dolor ahora, ¿qué hago?… Y luego tienes contenido en línea que les asegura casi al 100% que su ex está a punto de extrañarlos. Y entonces los chicos se quedan atrapados en esta trampa de falsas expectativas.
Pero la realidad es que tú y tu ex tendrán experiencias vastamente diferentes. Mientras tú probablemente estés pasando mucho tiempo solo, ella probablemente está saliendo con amigos. Mientras tú no estás teniendo citas, ella está teniendo citas. Mientras tú te sientes perdido y solo, ella tiene muchas amigas, y muchos chicos, que le darán mucha atención para que no tenga que sentirse sola… Al menos temporalmente.
La moraleja de la historia aquí es que no deberías usar contacto cero porque quieres hacer que ella te extrañe de la misma manera que tú lo haces… Eso es básicamente lo que los chicos quieren cuando están usando contacto cero… Esencialmente, el objetivo es hacer que ella quiera volver con ellos, tanto como ellos no pueden vivir sin ella. Y esa es absolutamente la mentalidad equivocada. Tu objetivo debería ser entrar en el mismo marco mental como una mujer después de una ruptura.
Sé que es extremadamente difícil obtener los mismos resultados que una mujer, especialmente cuando te sientes tan solo, pero lo mejor que podrías hacer es tratar de ser extrovertido, conocer gente nueva, comenzar nuevos pasatiempos, y así sucesivamente. Y sí, eso definitivamente no es fácil. Nadie te va a tirar oportunidades en tu regazo como hombre. Ninguna mujer te va a abordar. Nadie te va a dar atención extra después de una ruptura… En realidad, es probablemente lo contrario. Te verás derrotado, y tendrás que esforzarte extra para no sentirte como una mierda después de la ruptura. Sé que no es justo, pero deberías enfocarte en esto de todos modos. Lucha como el infierno.
Deberías tratar de volver a encarrilar tu vida, incluso sin ella. Es realmente difícil hacerlo, pero es mejor tratar de hacer esto, que esperar que tu ex novia empiece a extrañarte tanto como tú la extrañas. Si ella empieza a sentirse así, o ya se siente así, eso es genial… Probablemente escucharás de ella pronto, y entonces continúas desde ahí, y con suerte vuelven a estar juntos.
Pero si ese no es el caso, entonces no puedes simplemente pensar deseando, contar los días que ella se ha ido, y hacerte estas preguntas como si ella te extraña tanto como tú la extrañas. Tal vez, tal vez no… Pero lo que puedo garantizarte es que ella se va a sentir mucho más feliz en unos meses a partir de ahora, mientras tú estás ocupado obsesionándote con estas preguntas.
De hecho, tengo un estudio en mi libro, sobre el sesgo del efecto de desvanecimiento, donde analizo por qué el efecto de desvanecimiento funciona mejor para las mujeres que para los hombres, es decir… no mejor para ya no odiar a su ex, sino más bien, mejor para sentirse más feliz después de una ruptura. Y sin querer adelantar toda la información del libro, básicamente, las mujeres lidian mejor con las rupturas. Pasan más tiempo con sus amigas. Básicamente procesan el dolor de manera más eficiente.
Y así, poco después de una ruptura, están de vuelta en pie. Si tu ex realmente te extraña, probablemente escucharás de ella pronto, o deberías haber escuchado de ella ya. Cualquiera que sea el caso, deberías seguir el mismo enfoque de concentrarte en ti mismo. No crees muchos escenarios en tu cabeza, tratando de comparar tus sentimientos con cómo ella se siente. No puedes saber eso de todos modos, porque no puedes leer su mente. Y cualquier cosa que ella esté publicando en las redes sociales son solo los momentos destacados de todas las cosas buenas. Así que haz contacto cero por ti mismo para que puedas empezar a sentir la misma paz renovada que muchas mujeres sienten después de un corto tiempo después de la ruptura. En fin, eso es todo lo que tengo para ti esta vez, hasta que hagamos contacto de nuevo.
