Wieder Dating-Apps nach einer Trennung benutzen (ist Keine Gute Idee)

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Nach einer Trennung wieder auf Dating-Apps zu gehen ist wahrscheinlich keine gute Idee. Aber natürlich ist die Versuchung groß, es trotzdem zu tun, weil wir manchmal einfach eine schnelle Lösung wollen. Besonders nach etwas Schmerzhaftem wie einer Trennung. Also lass uns mal darüber plappern! Hey Leute, willkommen zurück in meiner kleinen Trennungs-Ecke, ich bin Andi Galster. Hier bringe ich Männern bei, wie sie über ihre Ex-Freundin hinwegkommen.

Einige von euch lesen diesen Post eine Woche nach eurer Trennung von der Ex-Freundin, und einige von euch sind vielleicht schon seit drei Monaten getrennt, aber egal wie viel Zeit vergangen ist, wenn ihr derzeit single seid und besonders wenn ihr eure Ex noch sehr vermisst, dann fühlt ihr euch bestimmt extrem einsam.

Für mich ist die Trennung von einer Freundin metaphorisch gesehen wie am nächsten Morgen aufzuwachen und jemand hat alle Möbel aus deiner Wohnung entfernt. Alles, was dir bleibt, ist ein leeres Haus mit kahlen Wänden, wo selbst das leiseste Geräusch ein Echo verursacht. Was sehr ironisch ist. Denn obwohl es so still ist, und nichts mehr los ist, ist es so einfach, den Lärm innerhalb dieser vier Wände zu hören. Und am liebsten würdest du diese Wände, die dich absolut wahnsinnig machen, einfach einreißen, weil sie so kalt und bedeutungslos sind und dich nur daran erinnern, wie allein du jetzt bist.

Alter Schwede, Trennungen sind hart. Je länger die Beziehung dauerte oder je näher du deiner Ex-Freundin standest, desto härter ist der Absturz in die Einsamkeit, wenn die Beziehung vorbei ist. Es ist verständlich, dass wir nach einer Trennung nach menschlicher Verbindung suchen. Ich bin mir sicher, du vermisst die Wärme deiner Ex. Nicht nur die Wärme ihres Körpers, sondern die Wärme ihres Lächelns, ihrer Stimme, ihrer Gutmütigkeit, ihres Humors, ihres Lachens und so weiter. Sorry, jetzt bringe ich dich wahrscheinlich ein bissel zum Weinen. Und das tut mir echt ein bisschen leid. Ich weiß, ich treffe dich gerade mitten ins Herz und es tut wahrscheinlich weh.

Aber genau darum geht es in diesem Post. Die Einsamkeit, die von einer Trennung herrührt, bei der du alles an deiner Ex-Freundin und deinem gemeinsamen Leben vermisst, wird dich unweigerlich dazu bringen, nach einer anderen menschlichen Verbindung zu suchen, bei der du dich so lebendig fühlst wie mit deiner Ex-Freundin. Und im Prinzip ist an diesem Gedanken nichts falsch.

Natürlich will ich, dass du wieder Glück mit einer anderen Frau findest. Und eines Tages wirst du das definitiv tun. Und ich bin mir sicher, einige von euch können das jetzt noch nicht mal glauben. Und trotzdem werden es die meisten von euch wahrscheinlich relativ bald versuchen. Irgendwann werden die meisten von euch versuchen, eine andere Frau zu finden, und es besteht eine hohe Chance, dass ihr zu früh nach ihr sucht und auf verrmtutlich auch auf die falsche Art und Weise.

Ich habe das alles schonmal gesehen. In meinen eigenen persönlichen Erfahrungen, in meinen Erfahrungen als Coach und bei der Recherche zum Thema Trennungs-Studien… Wir finden alle möglichen Wege, diese Leere in unseren Herzen zu füllen. Einige von uns gehen auf Partys. Einige benutzen Dating-Apps. Einige reisen planlos an ganz viele Orte. Und ja, einige gehen sogar auf Hookup-Websites oder suchen Prostituierte auf.

Auf Partys zu gehen, Dating-Apps zu öffnen oder zu reisen ist nicht unbedingt schlimm, aber am Ende ist das Einzige, was dich weniger einsam fühlen lässt, wenn du aufhörst, deine Einsamkeit mit deiner Ex-Freundin zu verknüpfen. Du kannst auf einer Party sein, umgeben von Hunderten von Menschen, und dich völlig allein fühlen, weil die Gruppe neben dir aus Paaren besteht und du vermisst, dass deine Ex nicht an deiner Seite ist.

Du kannst an die schönsten Orte reisen und dir wünschen, sie wäre da, damit du diesen Moment mit ihr teilen kannst, und du kannst auf einem Date mit einer Frau sein und die Eigenschaften deiner Ex-Freundin auf sie projizieren und dir wünschen, dass sie ein Ersatz für deine Ex sein wird.

Deshalb sollte dein Ziel sein, deine Einsamkeit zu überwinden, indem du damit klarkommst, allein zu sein. Das bedeutet nicht, dass du das Alleinsein normalisieren sollst. Von anderen Menschen umgeben zu sein, ist völlig in Ordnung. Du musst nur wieder lernen, dass es OK ist, ohne deine Ex-Freundin zurechtzukommen. Und dass du nichts brauchst, um sie zu ersetzen.

Natürlich ist es paradox, denn sobald du deine Ex-Freundin nicht mehr vermisst und zum Beispiel auf einer Party oder einem Date bist oder reist und nicht mehr an sie denkst, hast du sie effektiv durch diese Aktivitäten ersetzt. Aber in diesem Fall hast du das getan, weil du schätzt, was du an ihrer Stelle gefunden hast, anstatt diese bestimmte Sache oder Person als Ersatz für deine Ex zu benutzen.

Deshalb denke ich, dass Dating-Apps nach einer Trennung nicht unbedingt die beste Idee sind, weil es tendenziell eine proaktive Handlung ist, eine Entscheidung zu versuchen, deine Ex zu ersetzen und eine neue Frau zu finden. Ich denke, deine Chancen wären kurz nach einer Trennung viel höher, eine Frau zu finden, die deine Ex-Freundin wirklich ersetzt, weil du diese Frau zutiefst schätzt. Und du würdest diese Frau wahrscheinlich zufällig treffen, wenn du es am wenigsten erwartest. Manchmal triffst du auf eine Frau und beginnst ein Gespräch, wenn du es am wenigsten erwartest, und anstatt bereits die Erwartung oder das Ziel zu haben, deine Ex-Freundin durch sie zu ersetzen, beginnst du, sie auf unbewusstere Weise zu schätzen, ohne an deine Ex zu denken. Natürlich ist es immer noch möglich, zufällig einer Frau zu begegnen, sie wirklich zu mögen, aber es ist noch zu früh nach der Trennung, um mit ihr auszugehen. Klar, vielleicht bist du noch nicht ganz bereit, ihr zu begegnen, aber ich denke, die allgemeine Absicht ist schon anders. Dein Fokus liegt mehr auf der neuen Frau als auf deinen Gedanken an deine Ex.

Klar, generell gesagt, wenn du noch nicht bereit für eine neue Beziehung bist, dann ist es einfach zu früh. Aber eine zufällige Begegnung hat wahrscheinlich eher das richtige Timing als Dating-Apps zu nutzen, weil du dich bewusst entscheidest, GERADE JETZT auf einer Dating-App zu sein, wenn du dich ohne deine Ex-Freundin noch sehr einsam fühlst.

Also wenn du darüber nachdenkst, eine Dating-App zu benutzen, um wieder neue Frauen kennenzulernen, frag dich zuerst, ob du zu schnell vorgehst oder ob du vielleicht andere Beweggründe hast. Warum willst du eigentlich neue Frauen kennenlernen? Was ist deine größte Motivation, wieder zu daten?

Glaubst du, dass du bereit bist, eine andere Frau zu daten, oder ist es möglich, dass du noch viel an deine Ex-Freundin denkst? Ich möchte dich nicht komplett davon abhalten, nach einer Trennung Dating-Apps zu nutzen, aber stell nur sicher, dass du dich nicht impulsiv oder vorschnell entscheidest, auf eine Dating-App zu gehen, nur weil du wieder etwas fühlen willst. Wenn du dich leer fühlst und einfach IRGENDETWAS fühlen musst, um dich besser zu fühlen, musst du vielleicht damit anfangen, die Dinge zu fühlen, mit denen du dich jetzt nicht beschäftigen willst. So schwer das auch sein mag. Vielleicht ist es zu abrupt, sich gleich fürs Dating zu entscheiden. Vielleicht brauchst du erst einen Plan. Wie wenn du in ein neues Haus einziehst. Du würdest natürlich einen Plan machen, wie du das Haus einrichtest, anstatt einfach wahllos Sachen für’s Haus zu kaufen.

Genau wie bei der Metapher mit dem Haus, das leer geräumt wurde, ist es sehr verlockend, es so schnell wie möglich wieder mit neuen Möbeln zu füllen, denn wie solltest du sonst schlafen, kochen, sitzen und so weiter. Bei Trennungen ist es das Gleiche. Wir fühlen instinktiv das Bedürfnis, uns sofort wieder mit den Emotionen zu füllen, die eine andere Frau uns geben kann.

Aber vielleicht ist es OK, eine Zeit lang minimalistischer zu leben und dein metaphorisches Haus nur mit den wichtigsten Bedürfnissen zu füllen. Freunde, Familie, wichtige Gewohnheiten, neue Hobbys. Und irgendwann, wenn du das Gefühl hast, dass du dich wieder mit deinen wichtigsten Bedürfnissen gefüllt hast und du dich nicht mehr so leer fühlst weil deine Ex fehlt, dann wirst du bereit sein, wieder auf eine Dating-App zu gehen. Also, bevor du diese Apps installierst, gibt es vielleicht eine andere App, die du installieren könntest. Eine Fitness-Challenge-App. Oder wenn du religiös bist, eine Bibel-App oder so ähnlich. Und im Grunde muss es überhaupt keine App sein. Das ist nur eine Metapher. Der wichtigste Punkt ist, dass du dein Leben mit neuen Dingen füllen solltest, die für dich relevant sind. Dinge, die nichts mit romantischen Beziehungen zu tun haben, weil du wahrscheinlich noch nicht dafür bereit bist.

Also, das ist alles was ich diesmal für euch habe.

von | Dez 1, 2024

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