Funktioniert die Kontaktsperre Wirklich um eine Ex Zurückzugewinnen?
Die kurze Antwort lautet: Nein! Die Kontaktsperre funktioniert nicht.
Woher weiß ich das? Ich bin ein Trennungscoach und habe jahrelang Männern geholfen, ihre Ex-Freundinnen wieder für sich zu gewinnen, indem ich ihnen gezeigt habe, was in ihren Beziehungen schief gelaufen ist und wie sie für ihre Exen wieder attraktiv werden können. Ich habe Männer dabei unterstützt, ihr Selbstvertrauen und ihre Attraktivität wiederzuerlangen – und manchmal kamen ihre Ex-Freundinnen aufgrund dieser neugefundenen Attraktivität zurück. Aber viel zu oft sah ich ein beunruhigendes Muster:
Die Kontaktsperre, die als fehlerfreie Strategie zur Rückgewinnung einer Ex-Freundin angepriesen wird, wird oft zur Falle. Jeder Mann möchte hören, dass seine Ex-Freundin bald zurückkommen wird. Die Kontaktsperre, um eine Ex zurückzugewinnen, ist eine schlechte Idee für Männer mit Trennungsangst.
Männer geraten in einen Kreislauf der Besessenheit, analysieren ständig das Verhalten ihrer Ex und stellen ihr Leben auf Eis in der verzweifelten Hoffnung auf eine Versöhnung. Dies kann Monate oder Jahre deines Lebens stehlen, die du damit verbringen könntest, als Mann attraktiv zu werden und schließlich eine tolle neue Freundin zu finden. Die Kontaktsperre, um deine Ex zurückzugewinnen, ist es nicht wert.
Aber Coaches Sagen Doch Man Soll Einfach Die Kontaktsperre Einhalten, Bis Sie Sich Meldet…?
Du hast wahrscheinlich gehört, dass die Kontaktsperre der Schlüssel dazu ist, dass deine Ex dich vermisst und zurückwill. Daran ist etwas Wahres. Aber nicht jede Trennung verläuft gleich. Manche Ex-Freundinnen kommen erst zurück, nachdem sie mehrere Männer gedatet haben. Sie wollen ihren Ex gar nicht wirklich zurück, sie haben nur mit jemand anderem kein Glück gefunden. Du willst doch nicht die letzte Option deiner Ex-Freundin sein!
Die bittere Wahrheit ist, dass die Kontaktsperre zwar ein Weg zur Selbstverbesserung sein kann, aber Männer dennoch oft in die Irre führt. Ich weiß, du vermisst sie sehr! Es ist schwer, sich auf echtes persönliches Wachstum und Vorwärtskommen zu konzentrieren. Von Gedanken an deine Ex-Freundin vereinnahmt zu werden, fällt so leicht. Wenn du die Kontaktsperre anfängst, um deine Ex zurückzugewinnen, dann wird jede Handlung, jede Bemühung zur Selbstverbesserung, von der zugrunde liegenden Motivation getrübt sein, sie dazu zu bringen, zu dir zurückzukommen. Die Kontaktsperre, um deine Ex zurückzugewinnen, erschwert die Heilung und hindert dich daran, deine Männlichkeit und dein Selbstvertrauen zurückzugewinnen.
Denk mal darüber nach. Wie oft hast du auf dein Handy geschaut in der Hoffnung auf eine Nachricht von ihr? Wie oft scrollst du durch ihre Social Media Profile auf der Suche nach Anzeichen, dass sie dich vermisst? Das ist kein Fortschritt. Es ist eine Form der selbst auferlegten Folter, die dich an die Vergangenheit fesselt. Du musst eine Trennung wie ein Mann bewältigen und vorwärts gehen, so schmerzhaft es auch ist.
Ich weiß, das ist beängstigend, und du möchtest glauben, dass die 30-Tage-Kontaktsperre für dich funktionieren kann. Hier sind 3 wichtige Gründe, warum du nicht wieder mit deiner Ex zusammenkommen solltest – oder zumindest ihr niemals hinterherlaufen solltest.
3 Gründe Warum Du Nicht Kontaktsperre Einleiten Solltest Um Sie Zurückzubekommen
Echte Männer Schaffen Ihr Eigenes Glück
Wenn du dich auf die Kontaktsperre als Mittel fixierst, um deine Ex zurückzugewinnen, legst du im Wesentlichen dein Glück in ihre Hände. Du wartest darauf, dass sie zurückkommt und alles wieder in Ordnung bringt. Aber echte Männer warten nicht darauf, dass das Glück sie findet. Sie erschaffen es selbst.
Indem du dich darauf verlässt, dass deine Ex die Freude in dein Leben zurückbringt, gibst du deine Macht und deine Männlichkeit auf. Du sagst dir selbst, dass du ohne sie nicht vollständig bist, dass du ihre Bestätigung brauchst, um dich wertvoll zu fühlen. Diese Denkweise ist nicht nur für jede Frau unattraktiv, sondern auch schädlich für dein persönliches Wachstum und dein Selbstwertgefühl.
Wahre Männlichkeit bedeutet, die Kontrolle über dein eigenes Leben zu übernehmen und deine eigene Selbstzufriedenheit zu schaffen – ist das nicht genau das, was deine Ex-Freundin tut? Es bedeutet, Erfüllung in deinen Zielen, deinen Leidenschaften und deinen persönlichen Errungenschaften zu finden. Wenn du lernst, Glücklichkeit von innen heraus zu gewinnen, wirst du zu jemandem, den andere bewundern und respektieren. Du strahlst Selbstvertrauen aus und ziehst Positivität in dein Leben, ob das deine Ex einschließt oder nicht.
Wachstum Kommt Durch Handeln, Nicht Durch Warten
Die Kontaktsperre-Phase wird oft in einem Zustand passiver Hoffnung verbracht. Du trainierst vielleicht mehr, machst Sport, konzentrierst dich auf deine Karriere oder nimmst neue Hobbys auf, aber wenn diese Handlungen alle mit der zugrunde liegenden Hoffnung geschehen, deine Ex zu beeindrucken, wächst du nicht wirklich. Du wartest immer noch darauf, dass sie zurückkommt – deine neue Identität ist nur eine Fassade, obwohl sie so viel mehr sein könnte.
Echte persönliche Entwicklung kommt durch mutiges Handeln für dich selbst, nicht für die Anerkennung einer Frau. Es geht darum, über dich hinauszuwachsen, deinen Ängsten zu begegnen und aus deiner Komfortzone herauszutreten. Es geht darum, ehrgeizige Ziele zu setzen und darauf hinzuarbeiten, nicht weil du deine Ex-Freundin zurückgewinnen willst, sondern weil du die beste Version deiner selbst werden möchtest.
Wenn du dich auf tiefgreifende Selbstverbesserung konzentrierst, öffnest du dich für neue Erfahrungen, Möglichkeiten und wirst besonders für Frauen unglaublich attraktiv. Du entdeckst vielleicht Leidenschaften, von denen du nie wusstest, dass du sie hattest, oder Talente, die bisher verborgen waren. Du entdeckst vielleicht Charisma und Charme, die du nie für möglich gehalten hättest. Diese Art von Wachstum ist transformativ. Sie verändert nicht nur, wie andere dich sehen, sondern auch, wie du dich selbst siehst. Und das ist viel wertvoller als die Anerkennung deiner Ex.
Attraktive Männer Laufen Nicht Hinterher – Sie Führen
Hier ist eine bittere Pille zu schlucken: Der Versuch, deine Ex wieder für dich zu gewinnen, bringt dich in die Position eines Nachläufers. Es ist schwach. Es ist kein Zufall, dass viele Frauen erst zurückkommen, wenn sie die meisten ihrer Optionen ausgeschöpft haben. Das liegt daran, dass sie ihre Ex-Freunde nicht respektieren. Egal wie subtil du denkst, dass dein Ansatz ist, wenn deine Handlungen von der Hoffnung motiviert sind, sie zurückzugewinnen, läufst du ihr hinterher.
Ich weiß, dass du nicht schwach bist! Du fühlst dich nur schwach, weil es so sehr schmerzt, sie zu verlieren. Aber du kannst wieder stark werden. Du hast die Kraft, vorwärts zu gehen und deine Stärke zurückzugewinnen. Wirklich attraktive Männer laufen nicht hinterher – sie führen.
Wenn du ständig über deine Schulter schaust in der Hoffnung, dass deine Ex deine Veränderungen bemerkt, führst du nicht dein eigenes Leben. Du lässt die Handlungen deiner Ex-Freundin deinen Weg bestimmen. Echte Männer, Alpha-Männer, gehen unbeirrt voran. Sie treffen Entscheidungen basierend auf ihren eigenen Prinzipien und Zielen, nicht darauf, was eine Ex beeindrucken könnte.
Indem du diese Denkweise des unerschütterlichen Selbstvertrauens verinnerlichst, wirst du natürlich attraktiver. Du strahlst die Aura eines starken Anführers aus, der weiß, dass sein Wert nicht an eine Frau gebunden ist. Diese Selbstsicherheit ist magnetisch und zieht Menschen mühelos an. Verkörpere deinen inneren Alpha und sei der Mann, der selbstbewusst voranschreitet, unabhängig davon, wer zuschaut. Konzentriere dich darauf, dein bestes Leben zu führen, und du wirst dich nicht nur wieder großartig fühlen – du wirst unwiderstehlich werden.
Wie man Eine Trennung wie ein Mann Bewältigt – Eine Alpha-Männliche Trennungsstrategie
Nach Jahren des Coachings von Männern darüber, wie sie die Kontaktsperre nutzen können, um ihre Ex-Freundinnen zurückzugewinnen, bin ich zu der Erkenntnis gekommen, dass sie zwar für persönliches Wachstum und inneren Frieden hilfreich sein kann, aber oft mehr schadet als nützt — Kontaktsperre wird zur Falle, die Männer gefangen hält und sie nicht vom Gedanken an ihre Ex-Freundin loskommen lässt.
Die psychologischen Prinzipien, die dabei im Spiel sind, einschließlich der Bindungsstile, können dazu führen, dass Männer trotz bester Absichten besessen werden und endlos grübeln. Deshalb habe ich mein Buch “Kein Kontakt Mythos: Neustart statt Rückkehr” (Weitermachen! Warum Männer Der Ex Nicht Nachjagen Sollten) geschrieben.
In diesem Kontaktsperre-Buch erkläre ich:
- Was ich aus dem Coaching unzähliger Männer gelernt habe und die unbeabsichtigten Konsequenzen, die sich aus der Kontaktsperre ergeben
- Die Wahrheit über Bindungsstile und warum sie der Hauptgrund sind, warum Kontaktsperre eine schreckliche Idee ist, um eine Ex-Freundin zurückzugewinnen
- Warum die Kontaktsperre oft missverstanden wird und warum Männer süchtig sind, über das Zurückgewinnen ihrer Ex-Freundin getäuscht zu werden
- Die psychologischen Gründe, warum Männer an vergangenen Beziehungen mit Frauen festhalten und wie man sich von der Besessenheit von deiner Ex-Freundin befreien kann
- Was du aus deiner Trennung von einer Frau lernen kannst und wie du deine nächste Beziehung mit einer Frau verbessern kannst
- Strategien für persönliches Wachstum nach einer Trennung, die dich für hochwertige Frauen attraktiver machen werden
- Wie du dich nach einer Trennung als Mann weiterentwickeln und Selbstvertrauen aufbauen kannst, das nicht von deiner Ex oder irgendeiner Frau abhängt
- Wie du nach einer Trennung wieder mit dem Dating beginnen und eine neue Freundin finden kannst, ohne die Hoffnung zu verlieren
Ich werde aufdecken, warum die Kontaktsperre, wie sie üblicherweise gelehrt wird, irreführend sein kann. Während die Kernidee, sich selbst Raum zum Heilen zu geben, vernünftig ist, setzt die Art und Weise, wie sie als todsichere Strategie zur Rückgewinnung deiner Ex vermarktet wird, unrealistische Erwartungen. Dieser Rat hält dich in einem Kreislauf von Hoffnung und Enttäuschung gefangen.
Ehrlich gesagt, Kontaktsperre kann ein wertvolles Werkzeug für persönliches Wachstum und Weiterkommen sein, aber es ist nicht der garantierte Weg zur Versöhnung, als der es oft dargestellt wird. Tatsächlich kann eine zu starke Fokussierung auf die Regeln und Strategien der Kontaktsperre dich in einem Kreislauf der Ungewissheit gefangen halten und dich daran hindern, wirklich zu heilen und voranzukommen.
Verschwende nicht noch einen Tag, gefangen in diesem Kreislauf, indem du all deine Hoffnungen auf eine Strategie setzt, die möglicherweise nicht die Ergebnisse liefert, die du suchst. Es ist Zeit, sich auf die wichtigste Beziehung in deinem Leben zu konzentrieren — die zu dir selbst — damit du zu einem Mann werden kannst, der nach einer Trennung auf natürliche Weise attraktive Frauen anzieht, sei es deine Ex oder jemand Neues.
Du solltest aufhören deiner Ex-Freundin nachzujagen. Bist du bereit, stattdessen eine strahlendere Zukunft für dich aufzubauen? Es ist Zeit, einen besseren Ansatz für Glück zu entdecken, der nicht davon abhängt, deine Ex zurückzugewinnen. Hol dir noch heute dein Exemplar von „Kein Kontakt Mythos” und mache den ersten Schritt zu echter Heilung, persönlichem Wachstum und dazu, die beste Version deiner selbst zu werden.
